Wer beim Wandern schon einmal Kopfschmerzen oder am Strand plötzlich Durchfall bekommen hat, der weiß eine Reiseapotheke sicherlich zu schätzen. Denn wer im Urlaub ist, will seine Zeit ganz sicher nicht mit einer schniefender Nase, einem schmerzenden Magen oder einem dröhnenden Kopf verbringen. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke hilft dabei den Urlaub zu einem entspannten Erlebnis…
Schlagwort: reiseapotheke
Schirm, Brille, Creme: So schützen Sie Ihre Haut im Sommer
Sommerzeit heißt Urlaubszeit. Egal ob an der Ostseeküste oder am Mittelmeer – die Sommersonne strahlt überall. Doch wie sollte man sich vor der Sonneneinstrahlung schützen? Denn klar ist: Nichts ist im Urlaub penetranter als juckender Sonnenbrand. Kaum berühren die ersten Sonnenstrahlen die Erde, verbringt man automatisch mehr Zeit im Freien. Ein erholsames Sonnenbad darf im…
Magnesiummangel…
…kann sich in vielerlei Beschwerden äußern Magnesium wird für mehr als 600 Stoffwechselreaktionen im Körper benötigt, u.a. für die Funktion der Muskeln, Herzmuskel und Nerven, Energiestoffwechsel, Blutdruckregulation, Knochengesundheit und Elektrolythaushalt. Dementsprechend vielfältig sind die Beschwerden, die bei einem Magnesiummangel auftreten können. Gut bekannte Anzeichen eines Magnesiummangels sind Wadenkrämpfe; sie treten bevorzugt in der Nacht auf…
Gute Nerven und mentale Stärke!
Wer braucht sie nicht bei den täglichen Mehrfachbelastungen in Beruf und Privatleben. Mehr als die Hälfte der Deutschen steht im Alltag unter Strom. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse sagen 57 Prozent von sich, sie fühlten sich von den Anforderungen des Alltags stark herausgefordert. Vor allem Frauen sehen sich vom täglichen Alltagstrubel oftmals unter Druck…
Die Reiseapotheke
Reisepass, Flip-Flops und die heißgeliebte Spiegelreflexkamera – ein unvergesslicher Urlaub ohne böse Überraschungen beginnt mit einer guten Organisation. Sollte Sie das Fernweh packen, sorgt eine optimal ausgestattete Reiseapotheke dafür, dass der entspannte Strandurlaub nicht zum unfreiwilligen Survival-Training wird. Ich packe meinen Koffer mit… Womit Sie Ihre Reiseapotheke ausstatten, hängt natürlich davon ab, wohin es Sie…
Reisekrankheiten – Prävention und Hilfe
Sie bekommen Besuch von Freunden und sitzen gemütlich zusammen im Garten. Die Grillkohle glüht, die Abendsonne wirft ein warmes Licht auf Ihr Gesicht und spätestens beim obligatorischen Ramazotti erzählt man sich von den letzten Urlaubserlebnissen. Neben beeindruckenden Sehenswürdigkeiten sind Reisekrankheiten ein beliebtes Thema.