Schüßler Salze im Winter

Wenn es draußen spürbar kälter wird und die Sonne am Tag nur noch wenige Stunden scheint, ist klar: der Winter nähert sich. Das ist für unseren Körper zunächst eine große Umstellung. Temperaturwechsel von drinnen nach draußen, die trockene Heizungsluft, die frühe Dunkelheit am Abend. Die Zahl der Erkältungen steigt und auch unsere Haut wird durch…

Hautpflege – Wellness gegen Winterfrust

Während Friseursalons im Januar saisonbedingt absolute Flaute haben, geht es dort im Dezember richtig rund. Verständlich! Immerhin wollen besonders die Damen noch einmal die Frisur perfektionieren, den Ansatz nachfärben oder die Spitzen schneiden, bevor alle gemeinsam entspannt um den Tannenbaum sitzen. Was für den Friseur gilt, lässt sich auch auf alle anderen Kosmetikbereiche übertragen. Rund…

Erkältung, grippaler Infekt oder echte Virusgrippe – Helfer aus der Natur

Schnupfnase, Heiserkeit und Husten – unsere Begleiter in der kalten Jahreszeit. Bis jetzt war es an der Erkältungsfront eher ruhig, da die Schleimhäute bei warmem Wetter und hohen Temperaturen weniger anfällig für Infektionen sind. Jetzt kommt jedoch der trockene Kälteeinbruch und die Viren erobern ganz Deutschland. Erkältung oder Grippe? Unter Erkältung, vom Arzt als „grippaler…

Die Feiertage entspannt genießen

Stecken Sie mittendrin in den weihnachtlichen Vorbereitungen? Haben Sie bereits Plätzchen gebacken, Weihnachtskarten geschrieben, alle Weihnachtsgeschenke vorbereitet und eingepackt, alle Weihnachts-Besuche geplant, …? Da können schnell Stress und Hektik aufkommen – und die gemeinsame Zeit mit der Familie kommt zu kurz. Stopp! Machen Sie Schluss mit dem Stress zu Weihnachten und holen Sie sich Freude…

Weihnachtsrezept: Heiße Schokolade mit Marshmallows

Diese Zutaten benötigen Sie: 125 g       Zartbitterschokolade 500 ml    Milch 100 ml    Sahne 3                 Marshmallows 1 Prise     Muskat So geht’s: Schlagen Sie zunächst die Sahne. Brechen Sie im anschließend die Schokolade in kleine Stücke: Vorsichtig die Milch in einem Topf erhitzen (nicht kochen!) und die…

Halsschmerzen wirksam bekämpfen

Sie kennen das: Gerade morgens ist das Kratzen und Brennen im Hals besonders unangenehm und deutet den Beginn einer ebenso lästigen Erkältung an. Auch wenn Halsschmerzen meist eine harmlose Ursache haben, können sie den Alltag massiv beeinträchtigen. Was lässt sich also tun, um dem Schmerz den Garaus zu machen? Gurgeln? Inhalieren? Lutschen? Sprühen? Die Möglichkeiten…