Diese Zutaten benötigen Sie: 125 g Zartbitterschokolade 500 ml Milch 100 ml Sahne 3 Marshmallows 1 Prise Muskat So geht’s: Schlagen Sie zunächst die Sahne. Brechen Sie im anschließend die Schokolade in kleine Stücke: Vorsichtig die Milch in einem Topf erhitzen (nicht kochen!) und die…
Kategorie: Winter
Halsschmerzen wirksam bekämpfen
Sie kennen das: Gerade morgens ist das Kratzen und Brennen im Hals besonders unangenehm und deutet den Beginn einer ebenso lästigen Erkältung an. Auch wenn Halsschmerzen meist eine harmlose Ursache haben, können sie den Alltag massiv beeinträchtigen. Was lässt sich also tun, um dem Schmerz den Garaus zu machen? Gurgeln? Inhalieren? Lutschen? Sprühen? Die Möglichkeiten…
Ade Trockenheit! Trotz kälter werdender Tage eine glatte und schöne Haut
Im Herbst und Winter wird unsere Haut von zwei Seiten strapaziert. Zum einen vom rauen Herbst- und Winterklima, das gerade in unseren Breitengraden windig und kalt sein kann. Und zum anderen von zu trockener Luft in überheizten Räumen. Beides ist für unser größtes Organ nicht gerade zuträglich. Daher sollten Sie bei der perfekten Hautpflege besonders…
Was tun bei trockenen Augen?
Wer unter trockenen Augen leidet, der kennt die typischen und lästigen Symptome: Die Augen können schmerzen, sind manchmal sogar lichtempfindlicher, jucken, tränen oder sind gerötet. Gerade im Winter können trockene Augen häufiger auftreten. Was lässt sich dagegen tun? Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum wir eigentlich blinzeln? Richtig: Um Bindehaut und Hornhaut mit ausreichend…
Wir stemmen uns gegen das Stimmungstief
Es ist schon seltsam: Kaum rutschen wir ins neue Jahr, da packt uns der Winterblues. Kein Wunder. Schließlich ist die schöne Zeit der Festtage vorbei und der Alltag hat uns wieder. Bei manchen von uns stellen sich leichte Depressionen ein, die auch häufig zu Nervosität am Tage und Schlaflosigkeit in der Nacht führen. Aber Sie…