Ständig müde? Der Weg zu mehr Energie

Power on! Mehr Energie im Frühjahr. Ja, es gibt sie tatsächlich, die berühmte Frühjahrsmüdigkeit. Doch warum sind wir gerade dann, wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, so extrem müde und was können wir effektiv dagegen tun? Wir geben Tipps und Tricks für einen neuen Energiekick. Der Winter liegt bald hinter uns. Die Temperaturen draußen…

Muskelzerrungen und –verspannungen natürlich behandeln

Ein falscher Schritt beim Sport genügt und schon ist es passiert: Der Muskel zwickt und zwackt. Ein stechender Schmerz trifft uns wie ein Blitz aus heiterem Himmel und schränkt unsere Bewegungsfreiheit ein. Vorsicht Muskelzerrung!   Ob beim Wandern steiniger Waldwege, Tennis, Hand- oder Fußball kann es bei hastigen und ruckartigen Bewegungen zu Überdehnungen und kleinen Einrissen…

Allergiezeit – Hilfe bei Heuschnupfen

Frühlingszeit ist Heuschnupfenzeit, das ist bekannt. Doch woher kommt der Heuschnupfen eigentlich? Wie entsteht er und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Laufende Nasen und tränende Augen gehören mittlerweile im Frühling ebenso dazu wie das erste Eis des Jahres und der lang ersehnte erste Kaffee auf der Terrasse. Leider nimmt die Anzahl der Heuschnupfen-Geplagten stetig zu. Besonders…