Regelschmerzen müssen nicht die Regel sein

Ob einmal im Monat oder vielleicht auch nur alle acht Wochen: Regelschmerzen sind unangenehm. Noch mehr als das: sie können die Stimmung und die eigene Leistungsfähigkeit massiv beeinflussen. Und das über viele Jahre. Grund genug, sich genauer über den monatlichen Zyklus zu informieren und Wege aus dem Monatstief zu kennen. Tabu bleibt tabu? Erdbeerwoche, die…

Das Tabuthema namens Tabu: Warum es uns schwer fällt, Tabus zu thematisieren

„Seitdem ich denken kann, habe ich Hämorrhoiden.“ Mit diesem Satz beginnt Charlotte Roches Debütroman „Feuchtgebiete“ – und löste damit eine Welle der Empörung aus. Über die im Buch angesprochenen Tabuthemen wie Hämorrhoiden, Sexualität oder Körperhygiene lässt es sich einfach schlecht diskutieren – obwohl wir doch in einer wahnsinnig aufgeklärten und liberalen Welt zuhause sind. Aber…

Die Lust auf die Lust: Was Sie gegen die Flaute im Bett tun können

Sexuelle Unlust ist garantiert nichts, über das man gerne spricht. Job, Familie, Freizeit: Alles muss heute perfekt, locker und entspannt von der Hand gehen. Dazu gehört auch ein ausgefülltes, spannendes und immer wieder neues Sexualleben. Aber wie soll das bei der Flut an Aufgaben gehen? Wie findet man einen offenen und entspannten Zugang zueinander? Wie…