Schüßler Salze im Winter

Wenn es draußen spürbar kälter wird und die Sonne am Tag nur noch wenige Stunden scheint, ist klar: der Winter nähert sich. Das ist für unseren Körper zunächst eine große Umstellung. Temperaturwechsel von drinnen nach draußen, die trockene Heizungsluft, die frühe Dunkelheit am Abend. Die Zahl der Erkältungen steigt und auch unsere Haut wird durch…

Hautpflege – Wellness gegen Winterfrust

Während Friseursalons im Januar saisonbedingt absolute Flaute haben, geht es dort im Dezember richtig rund. Verständlich! Immerhin wollen besonders die Damen noch einmal die Frisur perfektionieren, den Ansatz nachfärben oder die Spitzen schneiden, bevor alle gemeinsam entspannt um den Tannenbaum sitzen. Was für den Friseur gilt, lässt sich auch auf alle anderen Kosmetikbereiche übertragen. Rund…

Herbstzeit – Wege aus dem Stimmungstief

Plötzlich ist sie da – die Jahreszeit der Melancholie. Je kürzer die Tage werden, desto schneller sinkt bei vielen Menschen auch die Stimmung. Ob müde und antriebslos oder sogar niedergeschlagen und tief traurig: ein Stimmungstief im beginnenden Herbst ist nichts ungewöhnliches, kann und sollte aber dennoch mit sanften Mitteln gezielt begleitet oder zumindest genau beobachtet…

Diabetes mellitus – Hilfe und Tipps

425 Millionen Menschen weltweit haben laut der International Diabetes Federation (IDF) Diabetes. Das heißt einer von elf Menschen. In Deutschland allein leiden 7 Millionen Menschen an dieser Krankheit. Aber was ist Diabetes eigentlich? Der Begriff „Diabetes mellitus“ ist aus dem lateinischen und bedeutet „honigsüßer Durchfluss“, dass beschreibt es schon ganz gut. Es ist ein Sammelbegriff…

Regelschmerzen müssen nicht die Regel sein

Ob einmal im Monat oder vielleicht auch nur alle acht Wochen: Regelschmerzen sind unangenehm. Noch mehr als das: sie können die Stimmung und die eigene Leistungsfähigkeit massiv beeinflussen. Und das über viele Jahre. Grund genug, sich genauer über den monatlichen Zyklus zu informieren und Wege aus dem Monatstief zu kennen. Tabu bleibt tabu? Erdbeerwoche, die…

Der Typ macht´s – Kopfschmerzen richtig behandeln

Soviel ist klar: Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz. Im Gegenteil: Kopfschmerzen haben sehr viele Gesichter. Ob in den Schläfen, in den Augen, im Hinterkopf oder sogar im Kiefer: Je nach Schmerztyp gibt es unterschiedlichste Behandlungsformen und Therapiemöglichkeiten. Welcher Typ sind Sie? Sagen wir es mal so: Die Medizin kennt mehr Kopfschmerztypen als der menschliche Körper…