Herzgesundheit – Damit das Herz gesund bleibt

Ums Herz wird es uns manchmal schwer, es sprüht vor Glück, es pocht bei Begeisterung und Freude und manchmal kann es auch aus dem Takt kommen. Unsere Lebenspumpe versorgt unseren Körper mit Sauerstoff, es ist der Motor des Lebens. 100.000-mal pro Tag – so oft schlägt das Herz eines gesunden Menschen. Eine immense Leistung, die…

Was hilft gegen Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Hexenschuss, Verspannungen: Fast 70 Prozent der Deutschen haben mindestens einmal im Jahr Probleme mit dem Rücken. „Lumbago“, „Hexenschuss“, „Ischias“, oder  „es im Kreuz haben“ – das alles sind Begriffe, die eigentlich das Gleiche meinen: Schmerzen im unteren Teil des Rückens. Sie setzen meist plötzlich ein, halten aber selten länger als sechs Wochen an….

Erkältung, grippaler Infekt oder echte Virusgrippe – Helfer aus der Natur

Schnupfnase, Heiserkeit und Husten – unsere Begleiter in der kalten Jahreszeit. Bis jetzt war es an der Erkältungsfront eher ruhig, da die Schleimhäute bei warmem Wetter und hohen Temperaturen weniger anfällig für Infektionen sind. Jetzt kommt jedoch der trockene Kälteeinbruch und die Viren erobern ganz Deutschland. Erkältung oder Grippe? Unter Erkältung, vom Arzt als „grippaler…