Grippewelle: Folgt auf das Faschingsfieber das Grippefieber?

Laut aktuellem Bericht des Robert-Koch-Instituts ist die Zahl der Betroffenen in den letzten Wochen sprunghaft angestiegen. Die Grippewelle beginnt meist schon im Januar und dauert ca. 3 – 4 Monate. Sie erreicht etwa 4 – 16 Millionen Menschen. Was sind die Ursachen? Influenzaviren sind gerade bei niedrigen Temperaturen sehr stabil. Hinzukommt, dass die Schleimhaut unserer Atemwege…

Magen-Darm Beschwerden rasch behandeln

Unser Magen-Darm-Trakt kann schnell, z.B. durch hohe Anforderungen im Alltag, ungewohnte Ernährung oder Krankheitserreger aus dem Gleichgewicht geraten. Magenschmerzen, Völlegefühl, Blähungen, Magen-Darm-Krämpfe und Sodbrennen können die Folge sein. Luft im Bauch oder Steine im Magen? Meteorismus, auch Blähungen genannt, bezeichnet eine Ansammlung von übermäßiger Luft im Magen-Darm-Trakt. Betroffene empfinden einen geblähten Unterleib. Die Blähbeschwerden (Flatulenzen) entstehen aufgrund…

Das Herz-Kreislauf-System – ein eingespieltes Team

Unser Herz ist ein Schwerstarbeiter: circa 100.000-mal pro Tag schlägt es im Durchschnitt und treibt den Blutkreislauf an. Mit jedem Schlag pumpt es bis zu 100 Milliliter Blut durch unsere Adern. Umso wichtiger ist es, dass wir unserem lebenswichtigen Organ höchste Aufmerksamkeit schenken. Ein erkranktes Herz ist für den menschlichen Körper bedrohlich, da es an…

Weihnachtsrezept: Gebrannte Mandeln

Diese Zutaten benötigen Sie: 200g      Mandeln 120g      Zucker 170ml    Wasser 1 Pck     Vanillezucker 1TL         gemahlener Zimt So geht’s: Geben Sie das Wasser, den Zucker, den Vanillezucker und den gemahlenen Zimt in eine große Pfanne. Kochen Sie alles gut auf und geben Sie anschließend die Mandeln hinzu. Lassen Sie anschließen die Mandeln im Zucker-Wasser aufkochen….

Die Feiertage entspannt genießen

Stecken Sie mittendrin in den weihnachtlichen Vorbereitungen? Haben Sie bereits Plätzchen gebacken, Weihnachtskarten geschrieben, alle Weihnachtsgeschenke vorbereitet und eingepackt, alle Weihnachts-Besuche geplant, …? Da können schnell Stress und Hektik aufkommen – und die gemeinsame Zeit mit der Familie kommt zu kurz. Stopp! Machen Sie Schluss mit dem Stress zu Weihnachten und holen Sie sich Freude…

Geschenkverpackungen mit WOW-Effekt

Unsere Tipps für weihnachtlich-schöne, schnelle und günstige Geschenkverpackungen mit WOW-Effekt: Geschenkverpackung Sie benötigen: – braunes Geschenkpapier – Schwarzes & weißes Papier – einen Tannenzweig – einen schwarzen & weißen Stift – Kleber & Schere   Sie benötigen: – braune Papiertüten – braunes & rotes Papier – Kleber & Schere     Sie benötigen: – braunes…