Wenn das Gute liegt so nah…

Tipps und Tricks zur erfolgreichen Selbstmedikation Eine Erkältung ist im Anmarsch und Sie planen gedanklich schon Ihre Ausfallzeit im Büro? Der Kreislauf schwächelt schon am Morgen und Sie wollen das abendliche Treffen mit Freunden absagen? Abwarten! Denn die Beschwerden müssen nicht immer in voller Härte zuschlagen. Erst recht dann nicht, wenn man frühzeitig vorsorgt. Der…

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Dranbleiben – gesundbleiben!

Warum langfristige Medikation so wichtig ist Sie kennen das: Gesundheit weiß man erst dann zu schätzen, wenn sie plötzlich nicht mehr da ist. Diese Erkenntnis muss nicht immer mit einer schlimmen Erkrankung verbunden sein. Eine Blasenentzündung oder sonstige Beschwerden machen bereits deutlich, wie sehr der Alltag durch sie belastet wird. Doch leider: ebenso sehr wie…

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5 Sommer-Tipps: So überstehen Sie die nächste Hitzewelle

Fenster zu, Rollläden runter und in die kühle Badewanne legen: Jeder kennt die vielen gutgemeinten Tipps von Experten, wenn es um das Thema Sommerhitze geht. Doch was, wenn Sie eine anstrengende Arbeitswoche vor sich haben oder Haushalt und Kinder dem Körper keine Pause gönnen? Fünf Tipps, wie Sie trotz anstrengendem Alltag gut mit heißen Temperaturen…

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Das Tabuthema namens Tabu: Warum es uns schwer fällt, Tabus zu thematisieren

„Seitdem ich denken kann, habe ich Hämorrhoiden.“ Mit diesem Satz beginnt Charlotte Roches Debütroman „Feuchtgebiete“ – und löste damit eine Welle der Empörung aus. Über die im Buch angesprochenen Tabuthemen wie Hämorrhoiden, Sexualität oder Körperhygiene lässt es sich einfach schlecht diskutieren – obwohl wir doch in einer wahnsinnig aufgeklärten und liberalen Welt zuhause sind. Aber…

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So fühlen sich Frauen den ganzen Monat frisch

Für sie gibt es viele Bezeichnungen: Periode, Zyklus, Monatsfluss, rote Welle oder Erdbeerwoche. Nicht erst daran wird spürbar, dass die weibliche Menstruation ein Tabuthema ist, das durch vielseitige und kreative Bezeichnungen auch sprachlich umgangen werden soll. Doch warum eigentlich? Die Periode ist das natürlichste der Welt, ein wichtiger körperlicher und hormoneller Vorgang und vor allem…

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Die Lust auf die Lust: Was Sie gegen die Flaute im Bett tun können

Sexuelle Unlust ist garantiert nichts, über das man gerne spricht. Job, Familie, Freizeit: Alles muss heute perfekt, locker und entspannt von der Hand gehen. Dazu gehört auch ein ausgefülltes, spannendes und immer wieder neues Sexualleben. Aber wie soll das bei der Flut an Aufgaben gehen? Wie findet man einen offenen und entspannten Zugang zueinander? Wie…

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