Gesundes Gewicht – Schüßlern Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung Die Anmeldezahlen im Fitnessstudio nehmen drastisch zu, Jogger fluten die Spazierwege, Walking-Grüppchen finden sich zusammen und die motivierten Frühschwimmer ziehen ihre Bahnen im Hallenbad. Es ist Januar! Zeit für mehr Bewegung, Wohlbefinden und jede Menge gute Vorsätze! Ganz nach dem Motto „neues Jahr – neues Glück“…
Schlagwort: diät
Magnesiummangel…
…kann sich in vielerlei Beschwerden äußern Magnesium wird für mehr als 600 Stoffwechselreaktionen im Körper benötigt, u.a. für die Funktion der Muskeln, Herzmuskel und Nerven, Energiestoffwechsel, Blutdruckregulation, Knochengesundheit und Elektrolythaushalt. Dementsprechend vielfältig sind die Beschwerden, die bei einem Magnesiummangel auftreten können. Gut bekannte Anzeichen eines Magnesiummangels sind Wadenkrämpfe; sie treten bevorzugt in der Nacht auf…
So bringen wir unseren Stoffwechsel auf Trab!
Gerade im Frühjahr sollten wir unseren Stoffwechsel wieder auf Trab bringen, um jeglichen Anflug von Frühjahrsmüdigkeit im Keim zu ersticken.
Hüftgold ade – nur wie?!
Top-Diäten im Überblick. Für viele ist sie der einzige Weg, um lästige Kilos loszuwerden: die Diät. Gerade jetzt, wo die Fastenzeit zu Ende ist, möchten viele die positiven Veränderungen im Lebensalltag beibehalten und in eine weitere Gewichtsreduktion und eine gesündere Lebensweise überführen. Das große Problem dabei: Es gibt so viele Diäten, dass man schnell den…
So bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Fahrt
Jetzt im Frühling erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf: Die Temperaturen steigen langsam, die ersten Blumen fangen an zu sprießen und die Vögel beginnen wieder fröhlich zu zwitschern. Die ideale Jahreszeit also, um auch etwas Gutes für sich zu tun. Was vielen Menschen hilft, um auf Touren zu kommen, ist das Ankurbeln des Stoffwechsels. Aber…