Fit wie ein Turnschuh: So wichtig ist Eisen für Sportler

Sponsored Post: Eisenmangel zählt zu den Standardproblemen bei vielen Frauen, insbesondere bei Schwangeren und sportlich aktiven Frauen oder denen, die sich vegan/vegetarisch ernähren. Vor allem Langstreckenläuferinnen weisen häufig einen nicht optimal gefüllten Eisenspeicher auf. Neben Veranlagung, stärkerer Regelblutung oder fleischloser Ernährung liegt hier der Grund zusätzlich bei der erhöhten Schweißproduktion, mit der der Körper auch…

Schirm, Brille, Creme: So schützen Sie Ihre Haut im Sommer

Sommerzeit heißt Urlaubszeit. Egal ob an der Ostseeküste oder am Mittelmeer – die Sommersonne strahlt überall. Doch wie sollte man sich vor der Sonneneinstrahlung schützen? Denn klar ist: Nichts ist im Urlaub penetranter als juckender Sonnenbrand. Kaum berühren die ersten Sonnenstrahlen die Erde, verbringt man automatisch mehr Zeit im Freien. Ein erholsames Sonnenbad darf im…

Sommerzeit = Blutsauger-Alarm: Tipps gegen lästige Besucher

Wissenswertes über Mücken Es wird Sie vermutlich wenig interessieren, dass es über 45 Mückenfamilien gibt und weltweit sogar über 3000 Stechmückenarten bekannt sind. Ebenso wenig sind Sie fasziniert von der Tatsache, dass 850 verschiedene Zeckenarten um Ihre Aufmerksamkeit buhlen. ABER: Zeckenarten wie der „Gemeine Holzbock“ machen ihrem Namen leider häufig alle Ehre und können Krankheiten…

Worauf sollte man bei Zahnpasta achten?

Kennen Sie das? Sie laufen durch die Drogerieabteilung und greifen bei der Zahnpasta einfach zur nächstbesten Tube. Sieht gut aus, verspricht strahlendes Weiß und ist auch noch heruntergesetzt. Kurzum: häufig wird bei der Auswahl geeigneter Zahnpflegeprodukte etwas geschludert. Ist doch sowieso alles das Gleiche, oder? Mitnichten! Je nach Zahntyp sollten Sie auf eine individuelle Pflege…

FERROTONE® Apfel, der trinkfertige Eisenlieferant aus natürlicher Quelle

Zu wenig Eisen im Blut gilt laut WHO als häufigster Nährstoffmangel auch in den westlichen Industrienationen. Ein Mangel dieses essenziellen Spurenelements ist ein typisches Frauenproblem, von dem in Deutschland jede zehnte Frau betroffen ist. Es liegt daran, dass Frauen durch die Menstruation einen erhöhten Eisenbedarf haben, denn der größte Teil des Körpereisens befindet sich im…