Fit wie ein Turnschuh: So wichtig ist Eisen für Sportler

Sponsored Post: Eisenmangel zählt zu den Standardproblemen bei vielen Frauen, insbesondere bei Schwangeren und sportlich aktiven Frauen oder denen, die sich vegan/vegetarisch ernähren. Vor allem Langstreckenläuferinnen weisen häufig einen nicht optimal gefüllten Eisenspeicher auf. Neben Veranlagung, stärkerer Regelblutung oder fleischloser Ernährung liegt hier der Grund zusätzlich bei der erhöhten Schweißproduktion, mit der der Körper auch…

Was gegen Fuß- und Nagelpilz hilft

Sage und schreibe 250 Milliliter Schweiß produzieren unsere Füße jeden Tag. Sportliche Betätigung oder Hitze kurbeln die Schweißabsonderung zusätzlich an. Das Fiese: In feucht-warmen Milieus fühlen sich Pilze besonders wohl. Wer einen Wanderurlaub durch die Alpen plant, sollte daher atmungsaktives Schuhwerk im Gepäck haben. Denn dadurch wird das Fuß- und Nagelpilzrisiko gemindert. Im Alltag helfen…

Fundstücke: Geschichten zum Muttertag

Zufällig sind wir auf einige wunderschöne und lustige Muttertagsgeschichten gestoßen, die wir bei einer früheren Muttertags-Einsendeaktion erhalten haben. Diese möchten wir heute mit Ihnen teilen, vielleicht ist Ihre Geschichte ja auch dabei. Wir wünschen viel Spaß beim Lesen und allen Müttern einen erholsamen und wunderschönen Muttertag! Mein schönstes Muttertagsgeschenk bekam ich von meinen Kindern, damals…

Bindegewebsschwäche effektiv behandeln

Sponsored Post: Sanfte Hilfe von außen und innen: Bindegewebsschwäche effektiv behandeln Wer will schon Cellulite, Winkearme und ein hängendes Bäuchlein? Niemand – schließlich wollen wir alle fit und straff aussehen. Und das am besten bis ins hohe Alter! Viel Flüssigkeit, viel Sport, Massagen oder Cellulite-Cremes: es gibt viele Tipps gegen schlaffes Bindegewebe. Doch die eigentliche…

Sommerzeit = Blutsauger-Alarm: Tipps gegen lästige Besucher

Wissenswertes über Mücken Es wird Sie vermutlich wenig interessieren, dass es über 45 Mückenfamilien gibt und weltweit sogar über 3000 Stechmückenarten bekannt sind. Ebenso wenig sind Sie fasziniert von der Tatsache, dass 850 verschiedene Zeckenarten um Ihre Aufmerksamkeit buhlen. ABER: Zeckenarten wie der „Gemeine Holzbock“ machen ihrem Namen leider häufig alle Ehre und können Krankheiten…

Worauf sollte man bei Zahnpasta achten?

Kennen Sie das? Sie laufen durch die Drogerieabteilung und greifen bei der Zahnpasta einfach zur nächstbesten Tube. Sieht gut aus, verspricht strahlendes Weiß und ist auch noch heruntergesetzt. Kurzum: häufig wird bei der Auswahl geeigneter Zahnpflegeprodukte etwas geschludert. Ist doch sowieso alles das Gleiche, oder? Mitnichten! Je nach Zahntyp sollten Sie auf eine individuelle Pflege…