So behandeln Sie Ihren Blutzuckerspiegel richtig!

Diabetes ist eine der großen Volkskrankheiten unserer Zeit. Nach Studien leiden in Deutschland circa 7 Mio. Menschen an einem bekannten Diabetes und zusätzliche 4 Mio. an einem unentdeckten Diabetes. Und: Die Prognosen sind beunruhigend. Denn laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) werden im Jahr 2030 doppelt so viele Menschen zuckerkrank sein wie heute. Darüberhinaus besteht…

Die Zeitumstellung und ihre Auswirkungen

Am Sonntag dem 27. März steht sie wieder bevor: Die Zeitumstellung auf Sommerzeit. Und mit ihr auch Schlafstörungen, Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche. Seit der letzten endgültigen Einführung der Sommerzeit im Jahre 1980 wird der Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit immer wieder diskutiert. Denn was als Mittel zur Energieeinsparung gedacht war, hat sich für viele inzwischen zu…

Mit einem Rucksack voll Schüßler-Salze in Nepal…

… ein ungewöhnlicher Inhalt für den Rucksack einer Touristin und ich war sehr froh, dass ich nicht kontrolliert wurde. Starke Schmerzmittel oft die einzige Behandlung Mit der Überlegung, was sinnvoll ist, ins Erdbebengebiet mitzunehmen, entschied ich mich für die Cremes Nr. 1, 3, 5, 7, 11 und die Tabletten Nr. 3 und 7. Das schlichte…

Wenn Pollen auf Reise gehen: Allergieauslöser im Frühjahr

Sie wollen die Natur genießen und befreit die Sonnenstrahlen einatmen können. Stattdessen mischen sich Hasel, Erle oder Beifuß mit hinein und schon geht es los: Tränende Augen, laufende Nase und ein dicker Kopf. Kurzum: Die Allergie ist wieder da! Doch welche Pollen gibt es eigentlich? Und welche Allergien kann man wie bekämpfen? Wer die Übeltäter…

Wie Sie trotz Heuschnupfen das Frühjahr genießen

Sehen Sie sie auch schon wieder vor sich: Die laufenden Nasen und tränenden Augen, die einem das Aufblühen der frühlingshaften Natur so richtig vermiesen wollen? Zugegeben: Ohne Heuschnupfen lässt sich das Wetter entspannter genießen als mit – aber: Wer sich gut mit den Pollen-Plagegeistern auskennt, hat deutlich mehr Ruhe vor ihnen. Was ist gut? Was…

Pollenflug Kalender

Für die Allergiker unter uns beginnt leider bereits im März häufig die Leidenszeit, weil die Pollen der Hasel, Erle und sogar erste Pollen von Birke, Pappel, Weide und Esche, um nur einige zu nennen, Ihnen das süße Leben gleich wieder vermiesen. Um zu wissen wann welche Pollen unterwegs sind, ist es ratsam den Pollenflug Kalender…