Alle Jahre wieder … lassen wir uns wider besseren Wissens in der eigentlich besinnlichen Advents- und Weihnachtszeit aus der Ruhe bringen und geraten in das altbekannte „Stressrad“ aus vielen Weihnachtsvorbereitungen. Statt Besinnlichkeit herrscht Hektik. Der Tannenbaum will geschmückt, die Wohnung dekoriert und auf Hochglanz poliert, die Plätzchen gebacken, das Weihnachtsmenü geplant und die Geschenke gekauft…
Schlagwort: Stimmungstief
Pflanzliche Hilfe für die Seele
So befreien Sie sich aus dem Stimmungstief Traurige Gedanken, Sorgen und Melancholie gehören zum Leben genauso dazu wie Glück, Zufriedenheit und Freude. Doch manchmal ist die Grenze zwischen einer schwierigeren Phase und einer längerfristigen Verstimmung oder gar Depression schwer zu ziehen. Gerade in der Mitte des Lebens kommt dieses Stimmungstief häufig vor – lässt sich…
Herbstzeit – Wege aus dem Stimmungstief
Plötzlich ist sie da – die Jahreszeit der Melancholie. Je kürzer die Tage werden, desto schneller sinkt bei vielen Menschen auch die Stimmung. Ob müde und antriebslos oder sogar niedergeschlagen und tief traurig: ein Stimmungstief im beginnenden Herbst ist nichts ungewöhnliches, kann und sollte aber dennoch mit sanften Mitteln gezielt begleitet oder zumindest genau beobachtet…
Herbsttief und was Sie dagegen tun können
Es könnte doch eigentlich so schön sein! Der Sommer verabschiedet sich, die Tage werden wieder kürzer, die Abende kuscheliger. Das Kaminfeuer spendet Wärme und die Wälder und Wiesen werden in die schönsten Rottöne getaucht. Doch fernab von wahrlich schöner Herbstromantik haben viele Menschen mit einem Stimmungstief zu kämpfen. Doch warum eigentlich? Und vor allem: Was…