Top-Diäten im Überblick. Für viele ist sie der einzige Weg, um lästige Kilos loszuwerden: die Diät. Gerade jetzt, wo die Fastenzeit zu Ende ist, möchten viele die positiven Veränderungen im Lebensalltag beibehalten und in eine weitere Gewichtsreduktion und eine gesündere Lebensweise überführen. Das große Problem dabei: Es gibt so viele Diäten, dass man schnell den…
Schlagwort: fitness
So bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Fahrt
Jetzt im Frühling erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf: Die Temperaturen steigen langsam, die ersten Blumen fangen an zu sprießen und die Vögel beginnen wieder fröhlich zu zwitschern. Die ideale Jahreszeit also, um auch etwas Gutes für sich zu tun. Was vielen Menschen hilft, um auf Touren zu kommen, ist das Ankurbeln des Stoffwechsels. Aber…