Sanfte Hilfe bei Menstruationsbeschwerden

Monat für Monat klagen viele Frauen über Beschwerden wie Stimmungsschwankungen, geringe Stresstoleranz, Kopf-, Unterleibs- oder Rückenschmerzen, Hautunreinheiten, Heißhunger, allgemeines Unwohlsein und vieles mehr vor oder während der Periode. Der weibliche Zyklus wird durch ein Zusammenspiel verschiedener Hormone gesteuert. Zyklusbedingte Schwankungen im Hormonhaushalt können sich dabei negativ auf Körper und Seele auswirken und zu den bekannten…

Herbstblues

Was tun gegen den „Herbstblues“? Fragen Sie doch einmal in Ihrem Umfeld, ob Ihre Freunde eher Sommer- oder Winterkinder sind. Schon in dieser kleinen Umfrage wird vermutlich deutlich: Der Sommer ist die beliebtere Jahreszeit. Und das nicht nur wegen warmer Temperaturen und leckerem Eis: Es sind vor allem die Sonnenstunden und die Helligkeit, die unserem…

Mit Schüssler Salzen in das neue Jahr starten

Sich schlapp und müde ins neue Jahr wälzen geht gar nicht! Jetzt ist schnelle Energiezufuhr nötig, die unseren Körper und Geist wieder in Schwung bringt. Von unseren Experten wurde zu diesem Zweck extra eine spezielle Schüssler Salze Kur zusammengestellt … Die Schüssler Salze Energie+ Kur Sie besteht aus den Funktionsmitteln Nr. 2, 3, 5 und…

Gesundheit, die schmeckt: das Power Vitamin D3 von Hevert

Gerade jetzt in der kalten und grauen Jahreszeit merken wir es: Antriebslosigkeit macht sich breit. Wir kuscheln uns lieber mit einem heißen Kakao und einem guten Buch auf die Couch und verzichten auf den Spaziergang an der kalten Luft. Kein Wunder, dass Erkältung & Co uns jetzt verstärkt zu schaffen machen! Denn Vitamin D3 oder…

Magnesiummangel…

…kann sich in vielerlei Beschwerden äußern Magnesium wird für mehr als 600 Stoffwechselreaktionen im Körper benötigt, u.a. für die Funktion der Muskeln, Herzmuskel und Nerven, Energiestoffwechsel, Blutdruckregulation, Knochengesundheit und Elektrolythaushalt. Dementsprechend vielfältig sind die Beschwerden, die bei einem Magnesiummangel auftreten können. Gut bekannte Anzeichen eines Magnesiummangels sind Wadenkrämpfe; sie treten bevorzugt in der Nacht auf…

Die Zeitumstellung und ihre Auswirkungen

Am Sonntag dem 27. März steht sie wieder bevor: Die Zeitumstellung auf Sommerzeit. Und mit ihr auch Schlafstörungen, Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche. Seit der letzten endgültigen Einführung der Sommerzeit im Jahre 1980 wird der Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit immer wieder diskutiert. Denn was als Mittel zur Energieeinsparung gedacht war, hat sich für viele inzwischen zu…