Was tun gegen den „Herbstblues“? Fragen Sie doch einmal in Ihrem Umfeld, ob Ihre Freunde eher Sommer- oder Winterkinder sind. Schon in dieser kleinen Umfrage wird vermutlich deutlich: Der Sommer ist die beliebtere Jahreszeit. Und das nicht nur wegen warmer Temperaturen und leckerem Eis: Es sind vor allem die Sonnenstunden und die Helligkeit, die unserem…
Schlagwort: zeitumstellung
Ständig müde? Der Weg zu mehr Energie
Power on! Mehr Energie im Frühjahr. Ja, es gibt sie tatsächlich, die berühmte Frühjahrsmüdigkeit. Doch warum sind wir gerade dann, wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, so extrem müde und was können wir effektiv dagegen tun? Wir geben Tipps und Tricks für einen neuen Energiekick. Der Winter liegt bald hinter uns. Die Temperaturen draußen…
Gute Nerven und mentale Stärke!
Wer braucht sie nicht bei den täglichen Mehrfachbelastungen in Beruf und Privatleben. Mehr als die Hälfte der Deutschen steht im Alltag unter Strom. Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse sagen 57 Prozent von sich, sie fühlten sich von den Anforderungen des Alltags stark herausgefordert. Vor allem Frauen sehen sich vom täglichen Alltagstrubel oftmals unter Druck…
Die Zeitumstellung und ihre Auswirkungen
Am Sonntag dem 27. März steht sie wieder bevor: Die Zeitumstellung auf Sommerzeit. Und mit ihr auch Schlafstörungen, Müdigkeit oder Konzentrationsschwäche. Seit der letzten endgültigen Einführung der Sommerzeit im Jahre 1980 wird der Wechsel zwischen Sommer- und Winterzeit immer wieder diskutiert. Denn was als Mittel zur Energieeinsparung gedacht war, hat sich für viele inzwischen zu…
Schüßler Salze Bio-Rhythmus-Kur
Ob Dr. Wilhelm Schüßler auch an Schlafstörungen litt, vermögen wir nicht zu sagen. Wenn, dann sicher nicht aufgrund der Zeitumstellung, denn diese gab es zu seiner Zeit noch nicht.