Hautpflege – Wellness gegen Winterfrust

Während Friseursalons im Januar saisonbedingt absolute Flaute haben, geht es dort im Dezember richtig rund. Verständlich! Immerhin wollen besonders die Damen noch einmal die Frisur perfektionieren, den Ansatz nachfärben oder die Spitzen schneiden, bevor alle gemeinsam entspannt um den Tannenbaum sitzen. Was für den Friseur gilt, lässt sich auch auf alle anderen Kosmetikbereiche übertragen. Rund…

Herzgesundheit – Damit das Herz gesund bleibt

Ums Herz wird es uns manchmal schwer, es sprüht vor Glück, es pocht bei Begeisterung und Freude und manchmal kann es auch aus dem Takt kommen. Unsere Lebenspumpe versorgt unseren Körper mit Sauerstoff, es ist der Motor des Lebens. 100.000-mal pro Tag – so oft schlägt das Herz eines gesunden Menschen. Eine immense Leistung, die…

Was hilft gegen Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Hexenschuss, Verspannungen: Fast 70 Prozent der Deutschen haben mindestens einmal im Jahr Probleme mit dem Rücken. „Lumbago“, „Hexenschuss“, „Ischias“, oder  „es im Kreuz haben“ – das alles sind Begriffe, die eigentlich das Gleiche meinen: Schmerzen im unteren Teil des Rückens. Sie setzen meist plötzlich ein, halten aber selten länger als sechs Wochen an….

Erkältung, grippaler Infekt oder echte Virusgrippe – Helfer aus der Natur

Schnupfnase, Heiserkeit und Husten – unsere Begleiter in der kalten Jahreszeit. Bis jetzt war es an der Erkältungsfront eher ruhig, da die Schleimhäute bei warmem Wetter und hohen Temperaturen weniger anfällig für Infektionen sind. Jetzt kommt jedoch der trockene Kälteeinbruch und die Viren erobern ganz Deutschland. Erkältung oder Grippe? Unter Erkältung, vom Arzt als „grippaler…

Herbstzeit – Wege aus dem Stimmungstief

Plötzlich ist sie da – die Jahreszeit der Melancholie. Je kürzer die Tage werden, desto schneller sinkt bei vielen Menschen auch die Stimmung. Ob müde und antriebslos oder sogar niedergeschlagen und tief traurig: ein Stimmungstief im beginnenden Herbst ist nichts ungewöhnliches, kann und sollte aber dennoch mit sanften Mitteln gezielt begleitet oder zumindest genau beobachtet…

Diabetes mellitus – Hilfe und Tipps

425 Millionen Menschen weltweit haben laut der International Diabetes Federation (IDF) Diabetes. Das heißt einer von elf Menschen. In Deutschland allein leiden 7 Millionen Menschen an dieser Krankheit. Aber was ist Diabetes eigentlich? Der Begriff „Diabetes mellitus“ ist aus dem lateinischen und bedeutet „honigsüßer Durchfluss“, dass beschreibt es schon ganz gut. Es ist ein Sammelbegriff…