So befreien Sie sich aus dem Stimmungstief Traurige Gedanken, Sorgen und Melancholie gehören zum Leben genauso dazu wie Glück, Zufriedenheit und Freude. Doch manchmal ist die Grenze zwischen einer schwierigeren Phase und einer längerfristigen Verstimmung oder gar Depression schwer zu ziehen. Gerade in der Mitte des Lebens kommt dieses Stimmungstief häufig vor – lässt sich…