Für Energie und Gesundheit: Vitalstoffmangel erkennen und beheben Stress, Hektik, Fast Food, Kantinenessen und Tiefkühlkost: Im Alltag ist es für viele Menschen unglaublich schwierig, ausreichend Vitalstoffe zu sich zu nehmen. Auch wenn die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag empfiehlt, können die wenigsten diese Zahl tatsächlich erfüllen. Gleichzeitig erhöht…
Schlagwort: ernährung
Nahrungsmittel-unverträglichkeiten: Gluten, Lactose, Fructose
Wenn Essen zum „Kraftakt“ wird: Nahrungsmittelunverträglichkeiten Lästig, beschwerlich, einschränkend: Eine Lebensmittelunverträglichkeit ist für die Betroffenen sehr unangenehm und kein einfaches Thema. Manche Unverträglichkeiten bestehen schon von Geburt an, andere entwickeln sich erst im Laufe der Zeit. Doch ist das Leben tatsächlich so eingeschränkt dadurch? Die Lactoseintoleranz Die mit am häufigsten vorkommende Nahrungsmittelunverträglichkeit ist die Lactoseintoleranz….
Gesundheit, die schmeckt: das Power Vitamin D3 von Hevert
Gerade jetzt in der kalten und grauen Jahreszeit merken wir es: Antriebslosigkeit macht sich breit. Wir kuscheln uns lieber mit einem heißen Kakao und einem guten Buch auf die Couch und verzichten auf den Spaziergang an der kalten Luft. Kein Wunder, dass Erkältung & Co uns jetzt verstärkt zu schaffen machen! Denn Vitamin D3 oder…
Vitamin ABC – Welche Vitamine benötigen wir?
Kennen Sie dass auch? Sie fühlen sich schlapp und kraftlos? Sind ab und an gereizt und unruhig? Vielleicht leiden Sie an Vitaminmangel! Dass muss sich ändern: Vitamine sind essentiell für uns und regeln lebenswichtige Funktionen! Da der menschliche Stoffwechsel diese zum großen Teil nicht synthetisieren kann, müssen wir Vitamine mit der Nahrung aufnehmen. Am leckersten…
FERROTONE® Apfel, der trinkfertige Eisenlieferant aus natürlicher Quelle
Zu wenig Eisen im Blut gilt laut WHO als häufigster Nährstoffmangel auch in den westlichen Industrienationen. Ein Mangel dieses essenziellen Spurenelements ist ein typisches Frauenproblem, von dem in Deutschland jede zehnte Frau betroffen ist. Es liegt daran, dass Frauen durch die Menstruation einen erhöhten Eisenbedarf haben, denn der größte Teil des Körpereisens befindet sich im…
So bringen wir unseren Stoffwechsel auf Trab!
Gerade im Frühjahr sollten wir unseren Stoffwechsel wieder auf Trab bringen, um jeglichen Anflug von Frühjahrsmüdigkeit im Keim zu ersticken.