Herbstzeit = Erkältungszeit. So kämpfen Sie dagegen an!

Hier ein Schniefen, da ein lautes Husten, da eine krächzende Stimme: sie ist wieder da, die Erkältungszeit! Und sollten Sie sich nicht gerade in Australien befinden, trifft Sie die Erkältungswelle in den nächsten Wochen vermutlich genauso schlagartig wie jedes Jahr. Doch warum bleibt Ihr Nachbar eigentlich immer gesund? Und wie kann Ihre Kollegin bei dem…

Herbsttief und was Sie dagegen tun können

Es könnte doch eigentlich so schön sein! Der Sommer verabschiedet sich, die Tage werden wieder kürzer, die Abende kuscheliger. Das Kaminfeuer spendet Wärme und die Wälder und Wiesen werden in die schönsten Rottöne getaucht. Doch fernab von wahrlich schöner Herbstromantik haben viele Menschen mit einem Stimmungstief zu kämpfen. Doch warum eigentlich? Und vor allem: Was…

Flüssigkeitsmangel: ein unterschätztes Phänomen

Er bewirkt viele Symptome und bleibt doch so häufig unerkannt: Flüssigkeitsmangel! Immerhin 70 Prozent unseres Körpers bestehen aus Wasser. Eigentlich klar, dass wir eine ausreichende Menge des flüssigen Goldes zu uns nehmen müssen, oder? Das Schöne: Flüssigkeitsmangel kann in den meisten Fällen leicht behoben werden. Doch wie entsteht der Mangel und wie macht er sich…

Sommergrippe: In der sonnigsten Zeit des Jahres krank werden?

Noch nie davon gehört? Da hat man sich monatelang auf den Sommer gefreut und plötzlich beginnt es im Hals zu kratzen, der Kopf wird schwer, man fühlt sich abgeschlagen, hat Gliederschmerzen, eine verstopfte Nase, Husten, eventuell Fieber… Wir erklären Ihnen, wie Sie mit einfachen Tipps der Sommergrippe entgehen und den Sommer entspannt genießen können. Natürlich…

Blasenentzündung: Hilfe aus dem Kräutergarten

Brennen beim Wasserlassen, ziehende Schmerzen im Unterleib, trüber oder übel riechender Urin – viele Frauen verstehen sofort, wovon die Rede ist: Blasenentzündung! Im Normalfall ist die lästige Erkrankung schnell behandelt. Doch was kann Frau dagegen unternehmen? Und stimmt es überhaupt, dass Männer verschont bleiben? In den meisten Fällen sind es E. coli-Bakterien, die die Blasenentzündung…

Fit wie ein Turnschuh: So wichtig ist Eisen für Sportler

Sponsored Post: Eisenmangel zählt zu den Standardproblemen bei vielen Frauen, insbesondere bei Schwangeren und sportlich aktiven Frauen oder denen, die sich vegan/vegetarisch ernähren. Vor allem Langstreckenläuferinnen weisen häufig einen nicht optimal gefüllten Eisenspeicher auf. Neben Veranlagung, stärkerer Regelblutung oder fleischloser Ernährung liegt hier der Grund zusätzlich bei der erhöhten Schweißproduktion, mit der der Körper auch…